Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Vitaminbomba influenzaszezonra

OriensGomba
 

 

Hozza magát lendületbe, kezdje napját egészséges vitaminbombával! Egyszerű összetevőkből varázsolhatunk nemcsak finom, de rendkívül tápláló reggelit. A zabpehely rostokban gazdag és immunerősítő béta-glükánt is tartalmaz, az alma és a narancs vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, a puffasztott amarant magas ásványianyag tartalommal rendelkezik, a méz köztudottan vírusellenes és prebiotikus hatású. És a ganoderma? Nos, az az összes felsorolt tulajdonsággal egyszerre rendelkezik!

 

ganoderma_egeszseges_reggeli

Hozzávalók a vitamindús reggelihez:

 

¼ csésze zabpehely

2-3 ek puffasztott amarant

1 mk ganoderma őrlemény

1 kevés fahéj

1 alma lereszelve

1 narancs feldarabolva, kicsit összenyomva

pár szem friss eper, szőlő vagy áfonya

2-3 tk méz

ízlés szerint aszalt gyümölcsök, olajos magvak

 

Készítsük elő a hozzávalókat, keverjünk össze mindent, hagyjuk állni pár percig. Ezután nincs más dolgunk, mint élvezni a finom és tápláló reggelinket!

Egészítse ki reggelijét ízletes kávéval!

 

Kövessen minket Facebookon is!

 

 

 

 

Tartalomhoz tartozó címkék: Receptek