A varázslatos gombák sokszínűsége 2. rész: Lentinán, avagy a legjobb béta-glükán
Mi az a lentinán? A lentinán egy vízben oldódó poliszacharid (béta-glükán), amely egyike a legerősebb természetes antioxidánsoknak, ami egyben azt is jelenti, hogy semlegesítheti a gyulladások, a daganatos megbetegedések, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát növelő, valamint a sejtek (és különösen a bőr) öregedését felgyorsító szabad gyököket.
Antimikrobiális hatás
Antimikrobiális tulajdonságának köszönhetően a lentinán képes lehet elpusztítani vagy inaktiválni a mikrobákat (pl. baktériumokat, gombákat/penészgombákat, vírusokat), valósággal felpörgeti az immunrendszert. Lehetséges ellenszere a legkülönbözőbb gyulladásoknak, fertőzéseknek, allergiáknak, szezonális betegségeknek (pl. influenza, megfázás). Remek segítség lehet olyan nehezen gyógyítható fertőzések esetén is, mint a HPV és a HIV, illetve elpusztíthatja az antibiotikumoknak ellenálló Staphylococcus aureus baktériumot is. A lentinán rendkívül hatékonynak bizonyul a rák megelőzésében és kezelésében, Japánban a hatóanyagot gyógyszernek minősítették a daganatos betegek kezeléséhez, mivel fokozhatja a rákos sejteket és a vírusokat is elpusztító ölősejtek (natural killer), valamint a daganatellenes hatású T-lymphocyták és B-lymphocyták aktivitását. Elsősorban a vastagbélrák, a gyomorrák és a végbélrák kezeléséhez alkalmazzák. A kutatások eredményei alapján ezen kívül még a máj-, tüdő-, prosztata-, méhnyak- és emlődaganat esetében is hozzájárulhat a betegségek gyógyításához, illetve a megelőzéséhez.
Koleszterinszint csökkentése
Mint általában a béta-glükánok, a lentinán is csökkentheti a vérben a “rossz” (LDL) koleszterin szintjét, javíthatja a “jó” (HDL) és a “rossz” (LDL) koleszterin arányát, ezáltal óvja a szív- és az érrendszer egészségét. Kifejezetten előnyös cukorbetegek számára, ugyanis pozitív hatást gyakorolhat az inzulin termelődésére, és étkezések után lassíthatja a vércukorszint emelkedését.
Méregtelenítés és fogyókúra
Kúraszerűen fogyasztva a lentinán a súlyvesztést is elősegítheti. Ennek oka, hogy mérsékli az éhségérzetet, ezen kívül enyhe vízhajtó hatása miatt hozzájárul a felesleges víz eltávolításához a szervezetből, elősegítve a vesék működését sőt, hozzájárul a méregtelenítéséhez is.
Shiitake gomba a lentinán forrása
A lentinánt a shiitake gomba sejtfalából vonják ki, amely gombafajt a távol-keleti országokban évezredek óta használnak a vitalitás javítására, a teljesítmény és a szervezet ellenálló képességének növelésére, illetve a rákos megbetegedések kezelésére. Egészségvédő hatásait tudományosan is sikerült bizonyítani. Már a fentiek alapján kijelenthetjük, hogy a lentinán egészségünk megőrzésének egyik kiemelten fontos segítője lehet, amit a megelőzés érdekében érdemes rendszeresen fogyasztani.
A varázslatos gombák sokszínűsége 1. rész: Mire jó a béta-glükán?
